<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>منتدى المرأة</title>
		<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Thu, 18 Feb 2010 11:09:51 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>منتدى المرأة</title>
			<url>http://img688.imageshack.us/img688/9775/86351990.gif</url>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>كيفية إزالة البقع من الملابس ( مفيد جدا )</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5969.htm</link>
			<dc:creator>mayar</dc:creator>
			<description>



























طرق طبيعية فعّالة لإزالة أصعب البقع 



















1 بقع الشمع:

يجرد الشمع من على الملابس بقدرالامكان بملعقة او سكين حتى تتبقى بقعة

الشمع التي لا يمكن جردها، ثم بعد ذلك نضعفوق البقعة وتحتها فوطة ورقية او

ورقة نشاف، ثم نشغل المكواة على درجة حرارة متوسطةبحيث تكون دافئة وتُكوي

بها البقعة فوق ورق النشاف، فسوف تلاحظين ان الورق يمتص الشمع المنصهر.











2 بقع الشكولاتة: تجرد الشكولاتة من على الملابس بقدرالإمكان، ثم تبلل

البقعة بالماء وتدعك برفق ببعض مسحوق  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:09:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5969.htm#12746</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5969.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>البيض... لتخفيف الوزن</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t2969.htm</link>
			<dc:creator>tiger</dc:creator>
			<description>بسم اللة الرحمن الرحيم





البيض .. لتخفيف وزنك 









: كشف باحثون أمريكيون من جامعة لويزيانا أن الأشخاص الذين يعانون من بدانة مفرطة 



يستطيعون تخفيض وزنهم ، إذا تناولوا بيضتين يومياً على الإفطار. 



وبحسب دراسة نساء تناولن في حميتهن الغذائية، بيضتين على الفطور، خمس مرات في 



الأسبوع على الأقل، ولمدة ثمانية أسابيع تقريباً. 



ومن خلال الدراسة تبين أن النساء خسرن وزناً بنسبة 65% أكثر من غيرهن ممن لم يتبعن



هذا النظام الغذائي ، كما ضمر محيط خصرهن أيضاً بنسبة 85% أكثر ، وقدمت نتائج  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 17:37:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t2969.htm#4307</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t2969.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عشره نساء لاينساهن الرجل</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5900.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>]عشرة نساء لا ينساهن الرجل





على اختلاف الرجال و طبيعتهم .. هناك صورة لامرأة لا يستطيع الرجل أن ينساها يرى هذه المرأة دائما متجسدة في صورة شريكة الحياة



المرأة المنتمية

هي المرأة التي تنتمي إلى واقع هذا الرجل و حياته .. تشاركه و تحضره في كل لحظة و تشعر بكل تفاصيل حياته من أفراحه و أحزانه و أفكاره و خططه .. التي لا يشعر أنها متفرجة و تراقب الأحداث بل هي من يعيش في قلب الحدث و كل اللحظات التي تمر بالرجل .. هذه المرأة التي تشعر الرجل بأنها منتمية إلى عالمه الخاص .. امرأة لا ينساها الرجل لأنها  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 19:52:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5900.htm#12506</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5900.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اجمل الفروقات بين الرجل والمرأه</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5906.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم 

تحيه طيبه اما بعد ....

هذه بعض الفروقات الجميله بين الرجل والمرأه ارجو ان تنال رضاكم ...................



المرأة هي اسرة ووطن

الرجل هو الامان والقوة





المرأة رقيقة وهي انثى

الرجل عظيم وهو رجل



المرأة عندما تخرج الى العمل فهي تؤدي رسالة علمية ولكن عوز اسرتها 

لها اعظم

الرجل يحتاجه العمل ليسعد بتقديم متطلبات اسرته ويحمي ابناؤه واسرته من عوز الاخرين



المرأة دفئ وحنان وسكن

الرجل امان وقوة وعطف



المرأة وزارة الداخلية لا يستتب الامن في المنزل الا وهي على راس  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 13:43:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5906.htm#12574</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5906.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تشدين بطنك في .......سبع ايام</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5744.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يابنات لقيت موضوع رهيييييب والله ولو نمشي على طريقته صح كان ياسلام

كان كل وحده منا ما يصير لها كرررررررررررش او بطن



المهم انا نقلت لكم هذا وانا اريد استفيد وافيدكم معي



يا اللى نبدى





كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟



عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟



مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟



أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟



ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!



حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟



هناك  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 17:23:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5744.htm#12063</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5744.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مقويات للشعر ومنظمات طبيعيه</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5746.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>السائل المقوي للشعر ( tonic ) هو عبارة عن تركيبة خاصة تستعمل عادة بصفة يومية لتقوية ونمو الشعر وزيادة سُمكه وكثافته ، بالإضافة إلى أن بعض المقويات لها مفعول مطهر ومنظف لفروة الرأس ومقاوم لقشر الشعر والدهون الزائدة.

وهذه المقويات أو اللوسيونات ( الغسُول ) ، كما تسمى أحياناً ، يجب أن 



تستخدم بصفة منتظمة للحصول على نتائج طيبة.. كما يجب مراعاة عدم الاكتفاء بفردها على الشعر ، وإنما يجب أن تستخدم مع التدليك الجيد لوقت مناسب.





مقو للشعر بالفلفل الحار ـ لمنع سقوط الشعر: 

المكونات :



ـ 4 شرائح  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 17:33:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5746.htm#12067</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5746.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تخلعين ملابسك؟؟؟؟؟؟؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5911.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>ببطء فأنت:





فتاة شديدة الثقة بنفسها, عميقة التفكير و عقلانية, تكره الشجار وكل مسببات الضجة والإنفعالات الصاخبة كما أنها لا تستهويها أصوات الموسيقى العالية أو صوت التلفاز. وهي تحب تخصيص الكثير من أوقات الفراغ للجلوس مع نفسها





بسرعة:





تهتمين جداً بالاخرين وبما يتوقعونه منك عملية وصريحة جريئة في المواقع التي تتطلب الشجاعة مقدامة و مندفعة نحو المخاطر تهتمين بأمور العائلة و تضحي لاجلهم تحبين العمل وتجهدين نفسك فيه كما تقلقين على الحاجات الخاصة





بعناية تامة:





إذا  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 13:20:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5911.htm#12590</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5911.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لماذا خلقت المرأة من ضلع الرجل وليس من جزء اخر؟؟؟؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5905.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 





لماذا خلقت المرأة من ضلع الرجل وليس من جزء آخر؟؟



إن المرأة لم تخلق من راس الرجل لئلا تتعالى عليه ولم تخلق من رجله لئلا يحتقرها وانما خلقت من ضلعه لتكون تحت جناحه فيحميها وقريبة من قلبه فيحبها وقالوا أيضا:اذا تلبد قلب الرجل بالهموم انزاحت سحب الظلام بظهور المرأة



قالوا في الرجل والمرأة : 

من الأقوال الأخرى في الرجل والمرأة والعلاقة بينهما :



*اذا احبت المرأة ضحت بنفسها من اجل قلبها واذا كرهت ضحت بغيرها

*المرأة اكثر تضحيه من اي شخص في الارض ان احبت

*اذا  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 13:26:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5905.htm#12573</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5905.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شكلك انعكاس لمشاعرك</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5904.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>شكلك.. انعكاس لمشاعرك



[size=16]هل حاولتي من قبل أن تدركي تأثير نفسيتك ومشاعرك علي شكلك الخارجي؟!.. هل تؤمنين أن ظاهر الإنسان بشكل عام هو انعكاس لأحاسيسه ومشاعره وعواطفه والتي تؤثر بشكل كبير في الانطباع السائد عنه في هذه اللحظة؟ 

الحقيقة أن هذه القناعة راسخة في أذهان الكثير من المتخصصين والأطباء.. الجديد أنهم توصلوا إلي أجزاء معينة في الجسم تكون أكثر تأثرا وتنعكس عليها مشاعر التوتر والقلق بشكل خاص وهذه الأجزاء هي: 



تجاعيد العين 



مشاعر القلق تؤثر بشكل خاص علي هذه المنطقة الحساسة وتتمثل  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 12:57:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5904.htm#12572</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5904.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الرومانسيه*********المشاعر الجميلة</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5609.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description> 

 





الرومانسية.. كلمة جميلة تحمل للرجل والمرأة معانيَ راقيةً، ومشاعرَ فياضةً ناعمةً حانيةً؛ يشتاق إليها الإنسان مهما كبرت سنُّه وزادت أعباؤه، وإن كان كثيرون يُرجعون غياب الرومانسية من بيوتنا إلى زيادة الأعباء المادية والاجتماعية 







وقضاء أوقات طويلة في العمل؛ فإني أرى أن السبب الرئيسي وراء غياب الرومانسية هو قصور فهم الرجل والنساء حول احتياج كل فرد للرومانسية التي عبَّر عنها الله تبارك وتعالى في سورة الروم بقوله &#64831;وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 18:50:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5609.htm#11576</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5609.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>من يشك فى ذكاء البنات يدخل</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5899.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>[size=18][size=21]تقرأوا هذه القصة لن تشكّوا بذكاء الفتاة 

اللي عنده شك ولو بسيط في ذكاء البنات يقرأ هذي القصة... 



كانت فتاة تسير في الغابة لوحدها عندما رات ضفدعا مسكيناعالقا في مصيدة 

فطلب منها الضفدع ان تنقذه 



قال لها الضفدع: ان انقذتني فسوف اضمن لك تحقيق ثلاث امنيات 

ففكرت الفتاة قليلا وقررت في النهايـة ان تساعد هذا الضفدع 

ولما تحرر الضفدع قال لها: لقد نسيت ان اخبرك ان هذه الامنيات الثلاث لها شروط 

فقالت الفتاة : ماذا تعني؟ 

فقال لها الضفدع: ان حققت لك امنيـة فهذا يعني ان احقق  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 19:46:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5899.htm#12505</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5899.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كلما أحزنك زوجك***اذهبى الى حبيبك</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5898.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>[size=16][size=18][size=16]صارت تحدثني عن معاناتها التي استمرت سنوات من زواجها، 

وكيف أنها تلوذ بالصبر على كل ما كانت تلقاه من زوجها الذي قالت إنه يدقق 

ويتابع كل شيء، ويسأل عن كل صغيرة وكبيرة، فهو لا يتغاضى، ولا يتسامح، ولا يلين.

ذكرت أنها كثيرا ما كانت تشعر برغبة في ترك كل شيء، البيت والأولاد والزوج، 

كل ما كان يملأ نفسها شعور بأنها ما عادت قادرة على الصبر وتحمل الأعباء، 

وأن طاقة التصبر عندها وصلت حدها، ولكن إلى أين؟ لم تكن تدري!

سألتها أن تحادثني عن زوجها غير ما ذكرته عنه من تدقيق وتفتيش  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 19:40:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5898.htm#12504</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5898.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أين بصمتك؟؟؟؟؟؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5897.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>[center][size=18][size=16] [center]عندما نرى واقعها المرير وتحولها السريع .. عندما نتأمل حالها وما آل إليه أمرها من ذل وهوان وتخبط وضياع .. وعندما نراها تقاد بعد أن كانت تقود..



عند ذلك يعترينا الألم وتعتصرنا الحسرة لوضعها البائس.. فنحاول جاهدين للبحث عن حل .. ولو أن نغير الشيء البسيط..



لنعيد لأمتنا نبضها من جديد.. فنحاول ولو بترك بصمة صغيرة يكون لها أثر كبير لعل ذلك يكون سبيلاً للتغيير .. فلكل منا بصمته الخاصة والمميزة وموهبة يتفرد بها عن من حوله .. ويتكامل ذلك إن سخره لخدمة الدين وتغير  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 19:34:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5897.htm#12503</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5897.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>المكياج الإسلامى</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5591.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description> [center]تجيب علي هذا السؤال امراءة اعرابية متقدمة في السن ، وقد احتفظت بنضارة شبابها ، وروعة جمالها وبهاء منظرها 0



لما سئلت :



اي مواد للتجميل تستعملين ؟



ومن اين تحضرين ؟ فأجابت : 



استخدم لشفتي : الحق ولو كان مرا&quot; 0



ولصوتى : الصلاة ، وقراءة القرآن ، والتسبيح 0



ولعيني : الرحمة والشفقة ، وغض البصر 0



وليدي : الاحسان قدر الاستطاعة 0



ولقوامي : الاستقامة 0



ولقلبي : الحب في الله 0



واذا نظر لي زوجي اسعده 0



واذا امرني اطعته ، الا في معصية الله 0



واذا غاب عني حفظته  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 08 Feb 2009 21:54:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5591.htm#11506</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5591.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>برى طفلك قبل ان تطلبى منه ان يبرك</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5769.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>

بري طفلك قبل ان تطلبي منة ان يبرك



مما لا جدال فية ان طلب بر الابناء للاباء امر اللهي

ولكن قبل ان تطلب \ تطلبي بر طفلك فعليك ان تبره انت اولا

وللبر امور عديدة

قبل حتي ميلاد هذا الطفل

* بري ابنك بان تختاري له اب صالح يعلمة الخير والصلاح

* بري ابنك بان تراعي صحتك ونفسك فترة الحمل

بالغذاء السليم لكي تمدية بالعناصر المفيدة

* بري طفلك بالراحة والعناية بنفسك حتي تستطيعي ان تعطية ما عندك

من رضاعة واهتمام

* بري طفلك بان تختاري لة اسم يناسبة في صغرة وعند كبرة

قال رسول الله (صلى الله عليه  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 20:53:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5769.htm#12170</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5769.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ليس بالحب وحده تنجح العلاقه بين الام وابنتها المراهقه</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5885.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





هل يكفي - فقط - أن تحب الأم ابنتها وتخاف عليها ثم تترك الأمور تسير قانعة بهذا الشعور القلبي وحده؟ أو يجب أن يكون الحب والخوف مفتاحين لسلوك واع وعلاقة إيجابية بين الطرفين؟ وماذا يقول التربويون وعلماء النفس وأساتذة الفقه عن مرحلة المراهقة ودور الأم فيها وبم ينصحونها ومم يحذرونها؟



أن الفتاة في جميع مراحل حياتها تتأثر بوالدتها إذ إنها تحاكيها في كل شيء وتعتبرها مرجعيتها في جميع شؤونها وخصوصياتها هذا بصفة عامة أما مرحلة المراهقة تحديد ا فهي مرحلة حرجة تمر  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 16:51:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5885.htm#12441</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5885.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ابتسامة المرأة سر جمالها</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5877.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>المعروف ان الابتسامه هي سر جاذبية المرأة والابتسامه تدخل البهجة والانشراح الى النفوس وتجعل المرأة اكثر تألقا وشبابا في عيون الأخرين ..لكن ينبغي ان تكون اللثة والاسنان في صحة جيدة والااعطت الابتسامة عكس ماهومقصودمنها. فمن الممكن ان تشوه صورة المرأة وتهز ثقتها في نفسها.المعروف انه كلما تقدمت المرأة في السن تغير لون اسنانها كما ان للتدخين تأثيرآ سلبيآ عليها والأطعمة والمشروبات. لهذا ينصح خبراء الصحة والجمال بأن تعتني المرأة بأسنانهافتصبح ابتسامتها اكثر جمالآ واشراقآ </description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 15:46:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5877.htm#12433</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5877.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تخلصى من اصفرار وجهك وانعمى بالجمال</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5876.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>تخلصي من اصفرار وجهك وانعمي بالجمال! 



مشكلة اصفرار الوجه من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء والفتايات وتزعجهن.. وهي تفقد جزءا كبيرا من جمال المرأة ان لم يكن كله، لذا نقدم لك أهم أسبابه وأهم التوصيات للتخلص من هذه المشكلة ببساطة.



أسبابه : 

• الإرهاق الجسدي المترافق مع أزمات نفسية وعاطفية، قد لا تحاولين التخلص منها وتفكرين بها باستمرار، مما ينعكس ذلك على وجهك بوضوح. 

• سوء التغذية المزمن. 

• المرور بحالة وجع لا تطاق بدون استعمال مسكنات. 

• توتر عصبي دائم وسيطرة حالة  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 15:42:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5876.htm#12432</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5876.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نصائح فى اختيار ملابسك واكسسواراتك حسب جسمك</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5875.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>اليك نصائح عديدة تساعدك في اختيار الملابس الملائمة بحسب صفات جسمك وطولك ، كما وايضا نوعية الاكسسوارات التي تلائمك ، ننصحك بان تتبعي هذه النصائح لتكوني اكثر جمالا وجاذبية ... ولك الاختيار ...



صاحبة الطول القصير والجسم النحيل :

تعاني هذه المرأة من القصر الزائد فهي تحاول إظهار جسمها أكثر طولا فمن الضروري إستخدام الخطوط الطولية لاعطاءها ايحاء بالطول ، كما عليها الابتعاد عن الملابس التالية :

*الملابس التي تتكون من قطعتين مختلفتين في اللون. * الإكسسوارات الضخمة والطويلة والاكوال العريضة .

*  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 15:39:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5875.htm#12431</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5875.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تعلمى كيف تكونين رشيقه وتحافظين على صحتك من سيرة الرسول(موضوع للرجال أيضا)</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5873.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>النقطة الاولى :

الرشاقة ‎ 

إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي 

وهو أحسن نظام غذائي في العالم‎:

&quot;نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع‎&quot;

يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع ‎.. 

لا تأكلي لتسلية أوقاتك 

أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا 

إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تماما. 

وقد قيل ‎&quot; إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا‎&quot;.



لماذا ؟؟ 

لأن النوم الكثير بدوره  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 15:28:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5873.htm#12429</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5873.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>متى تزداد المرأة جمالاً ؟!</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5833.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[center] 







متى تزداد المرأة جمالاً ؟! 





 



الكاتب ابن محمد ذات يوم ... 



خرجت لي نفسي الأمارة بالسوء ، وقالت : ابن محمد متى تزداد المرأة جمالاً في عينيك ؟ 



قلت : ولماذا هذا السؤال ؟! 



قالت : إن صدقتك تصدقني ؟ 



قلت : أفعل إن شاء الله . 



قالت : معلمنا الأكبر يعكف على دراسة وإحصاء أكثر الأسباب التي تجعل المرأة تزداد جمالاً في عين الرجل . 



قلت : ولماذا هذه الدراسة ؟! 



قالت : هو يريد عمل موسوعة منهجية يتم توزيعها على شياطين الإنس والجن ، فمعلمنا الأكبر يريد  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 16:56:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5833.htm#12355</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5833.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>السرقة الحلال*كيف تسرقين قلب زوجك؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5822.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>كانت صديقتي على سفر.. اتخذت كل احتياطات تأمين شقتها، مزاليق تستعصي على الفتح، نوافذ حديدية، وسافرت للمصيف مع أسرتها مطمئنة، وعندما عادت فوجئت بسرقة كل ما خف حمله وغلا ثمنه من بيتها، انهارت صديقتي، ومن وسط دموعها لم أستطع التقاط سوى عبارة واحدة كانت ترددها طوال نحيبها: 



كيف دخلوا بيتي؟

كيف فتحوه رغم كل ما اتخذناه من حيطة وحذر؟

أي مفاتيح استخدمها هؤلاء الشياطين؟



واسيتها ودعوتها للاسترجاع وقلتُ لها صادقة: إن عودتها وأسرتها بسلامة الله من سفر بعيد نعمة جزيلة لا يضاهيها شيء، وتركتها  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 16:08:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5822.htm#12317</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5822.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كل مايهمك لجمال شعرك</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5479.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[size=16]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها : 

- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر. 

- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف. 

- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ. 

- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة. 

- استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .

- استخدام  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 12:51:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5479.htm#11293</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5479.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الأم المثاليه فى سطور</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5765.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>كل أم علي وجه هذه الأرض.. حملت معاناة الأمومة.. وأوجاعها.. هي أم مثالية.. كل امرأة في هذه البلاد.. وفي أقصي بقاع المعمورة.. تلك التي شاب قلبها وشبابها وهي تحفر في الصخر وتنحت في الجبال العاتية.. هي أم مثالية..



كل مرأة وضعت قلبها بين يدي أبنائها.. ووضعت آمالها وأحلامها في تابوت مدفون بأعماق صدرها.. ووضعت طموحاتها في أعماق الماضي القديم.. هي أم مثالية.. كل امرأة فقدت أفراحها الأولي.. وسعت لتصنع لأبنائها أفراحاً جديدة وقيمة.. وأغلقت كل الأبواب والنوافذ التي تحمل لها رياح الحاضر.. والحياة الرغيدة..  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 16:06:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5765.htm#12166</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5765.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>من اسرار المرأه التى قالوها</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5764.htm</link>
			<dc:creator>My Lovely Egypt</dc:creator>
			<description>[size=24][size=21]اسرار عن طبيعة الانثى ؟؟؟ 

قالوا ..؟ 

في رأس المرأة فكرتان !! انها تريد كل شيء وألا تعمل أي شيء . 

بالنار يختبر الذهب وبالذهب تختبر المرأة وبالمرأة يختبر الرجل 



بين شفتي المرأة كل ما في الدنيا من سم وعسل . 



تحب الفتاة في سن الرابعة عشر لتتسلى 

وتحب في سن الثامنة عشر لتتزوج 

وتحب في سن الأربعين كي لا تفكر في الشيخوخة 

وتحب في سن الثلاثين لتثبت أنها مازالت جميلة . 



تضحك المرأة متى تمكنت ولكنها تبكي متى أرادت . 



تسع أعشار المرأة دهاء والعشر الآخر فتنة . 



تحب  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 16:00:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5764.htm#12165</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5764.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لن تكوني غير نفسك فاقبليها</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5729.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 







كثير من الفتيات ينقمن على أنفسهن ويتمنين أن يكن شيئاً غير ما هن عليه. فهذه لا يعجبها جسمها، وتلك تكره شخصيتها، وأخرى لا ترى في نفسها أي إيجابية، وهكذا يجتررن هذه النقمة حاملات أعباءها واقعات تحت عنتها الشديد المترسب في داخلهن.



إن جسمك أو شخصيتك ما هي إلا ذلك الكيان الذي أراد الله عز وجل له الحياة، جسداً وروحاً في هذه الدنيا، وهو الذي سينتقل معك للحياة الآخرة ليخلد في جنان، أو يتلظى في نيران(والعياذ بالله)، هل عرفت أهمية هذا الكيان الذي لا يعجبك؟



وقد  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 22:23:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5729.htm#12032</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5729.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أسرار الحصول على شعر أقوى وأطول</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5686.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>أسرار الحصول على شعر أقوى وأطول

ترتكز ميزاتنا الجسدية في الغالب على علم الوراثة، فنحن نرث جينات أجدادنا وآبائنا وهذا يشمل طول القامة، لون البشرة، نوع الشعر وحتى طبيعة الأظافر، ولكن هذا لا يعني بأن نستسلم لبعض الميزات غير الجذابة، مثل الشعر الخفيف. 

بعض التغييرات في حميتنا يمكن أن تساعدنا وتعيد التوازن لأجسامنا وبالتالي تغير النمط الجيني على المدى البعيد. وللحصول على شعر وأظافر أفضل يجب أن نقوم بتغيرات داخلية وخارجية. 



الأشياء التي تحتاجي إليها:

البيض

بذور الكتان

الفواكه الطازجة

الشاي  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Tue, 26 May 2009 06:42:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5686.htm#11752</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5686.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حسناً فــعـلتي..؟!؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5642.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>حسناً فــعـلتي..؟!؟

تترك خطيبها لتتفرغ لسواه فى فترة الخطوبه

 



 

[center] 





 رن جرس الموبايل,, للمرة الخامسة وردت عليه الخطيبة:



 



الخطيب: أعتقد أنا انسان مو تطنشيني وماتردين على تيليفوناتي؟

الخطيبة: رد السلام في الاول وبعدين نتفاهم



الخطيب: شو راح يكون عذرك يعني بتقولين كنت نايمة



 ولا قاعدة مع أمي وخواتي.

الخطيبة: الله يسامحك تتهمني قبل ما تسمع مني.

الخطيب: بصراحة الأمر واضح بدون ماتوضحين..ليش ماتردين على



 تيليفوناتي اكيد كنت مشغولة مع غيري ما كنت فاضية  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 19:27:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5642.htm#11677</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5642.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مواجهة الضغوط النفسيه</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5641.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>

مواجهة الضغوط النفسيه











من الطبيعي أن تكون هناك ضغوطنفسية، تنزل بكل ثقلها وبكل حملها علينا فهذه طبيعة الحياة وسنة العيش، لكن العيبأن نستسلم لهذه الضغوط ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة، يجب أن نكونأقوياء لدينا بعض الإرشادات لتحقيق الاتزان والثبات أمام جميع أشكالالضغوط: 







أحسني الالتجاءإلى الله







أحسني الالتجاء إلى الله واعلمي أنك تأوين إلى الشديد القوي ،يمنحك القوة ويخرجك من أزماتك وضغوطك وهي مهما كبرت فالله أكبر









كوني واقعية







كوني واقعية  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 19:23:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5641.htm#11676</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5641.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أعاني من الفراغ العاطفي</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5622.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>

أعاني من الفراغ العاطفي 

الكاتب حياءمسلمة قد كثرت الشكوى من بعض الفتيات لأوضاعهن وأحوالهن وما يشعرن به من الوحدة والفراغ العاطفي و ما يترتب على ذلك من الحزن والأسى والعزلة أو اللا مبالاة للدين والعادات وآداب المجتمع. 



إن هذه الحالة أعني الفراغ العاطفي لدى الفتاة لها أسباب وعوامل كثيرة. من أهمها حرمان الأسرة لهذه الفتاة من العاطفة والمشاعر ، وكذلك النظرة الإجتماعية والموروث الثقافي والبيئي يلعب دورا كبيرا في طبيعة التعامل مع الفتاة ومخاطبتها والتواصل معها. 

 





إن الأسرة من الأبوين  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 20:48:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5622.htm#11603</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5622.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قصة الجزرة والبيضة والبن المطحون‎</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5593.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> [center]إشتكت إبنة لأبيها مصاعب الحياة ، 

وقالت إنها لا تعرف ماذا تفعل لمواجهتها ، 

وإنها تود الإستسلام ، 

فهي تعبت من القتال والمكابدة . 

ذلك إنه ما أن تحل مشكلة تظهر مشكلة أخرى. 



إصطحبها أبوها إلى المطبخ وكان يعمل طباخا ..

ملأ ثلاثة أوان بالماء ووضعها على نار ساخنه ..

سرعان ما أخذت الماء تغلي في الأواني الثلاثة. 



وضع الأب في الإناء الأول جزرا 

وفي الثاني بيضة 

ووضع بعض حبات القهوه المحمصه والمطحونه (البن) في الإناء الثالث ..



وأخذ ينتظر أن تنضج وهو صامت تماما..

نفذ صبر الفتاة  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 09:43:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5593.htm#11540</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5593.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسنان لامعة فى يوم زفافك</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5525.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>لاسنان ناصعة البياض







ضع قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان







ثم ضع معجون الاسنان عليه وفرش اسنانك بشكل طبيعي







وستلاحظ البياض من اول تفريش لك وكرر حسب الحاجه







طريقة ثانية ممكن تستفيد منها:







استخدم قطعة قماش نظيفة وضع عليها ليمون وامسح بها الأسنان عدة مرات وستلاحظ البياض







طريقه أخرى طحن المراميه و تنعميها ثم يضاف اليها قليلا من الملح الخشن و تفرش بها الأسنان







طريقة ثالثة ممكن تستفيد منها:

الرماد و تضعه على الفرشه و تكرر تفريش الأسنان بالرماد ثلاث  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 20:23:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5525.htm#11361</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5525.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>رقائق نسائية</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5493.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>











حتى تكوني أبهى فتاة في الكون













أنت بجمالك أبهى من الشمس

وبأخلاقك أزكى من المسك

وبتواضعك أرفع من البدر, وبحنانك أهنأ من الغيث

فحافظي على الجمال بالإيمان... وعلى الرضا بالقناعة

وعلى العفاف بالحجاب

واعلمي أن حليّك ليس الذهب والفضة والألماس

بل ركعتان في السحر.. وظمأ الهواجر صياماً لله 

وصدقة خفية لايدري بها إلا الله.. ودمعة حارة تغسل الخطيئة 

وسجدة طويلة على بساط العبودية..وحياء من الله عند داعي الشيطان

فالبسي لباس التقوى ..فأنت أجمل إمرأة في العالم

وارتدي عباءة  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 07:52:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5493.htm#11311</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5493.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خلطة حلوة لتوحيد لون البشرة وتسكير المسامات</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5460.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 

















خلطة حلوة لتوحيد لون البشرة وتسكير المسامات







قبل الخلطة





أول شي سوي لوجهك حمام بخار





وإليك خطوات حمام البخار







اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج علىحسب نوع بشرتك



قومي بغلي ماء ساخن و الأفضل إضافة كم من ورق النعناع

ثم تعريض الوجه للبخار لتفتيح المسام المسدودة وتنظيف البشرة بعمق

واحرصي على تغطية شعرك بفوطة





بعدها اغسلي وجهك بماء بارد نوعا ما





اكيد بعد حمام البخار للوجه بتتفتح المسامات وهذا خطر على البشرة جدا





ومهم  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 07:33:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5460.htm#11248</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5460.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مكياج يدخلك الجنه</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5457.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[size=25]اختي العزيزة لا تدعي الفرصة تفوتك ... فالعرض شائق ... والوقت محدود



فـ لجمال عينيكي اجعلي (غض البصر) كحل لعينيكي فتزداد صفاء 



ورونقا .



ولجمال شفتيكي ضعي لمسات من ( الصدق) على شفتيك .



اما لاحمرار الخدود فاستعمل له من ماركة (الحياء) وهو يباع في 



محلات الإيمان بالله .



واستعملي صابون ( الاستغفار) لإزالة اي ذنوب تشتكين منها .



اما تقصف شعرك ( فاحميه بالحجاب الإسلامي ) .



اما الاكسسوار فانصحك بالاتي :



ضعي في اذنيك سماع (الكلمة الطيبه) ترفع من مقامك امام رب 



العالمين  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 06:50:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5457.htm#11240</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5457.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وصفة قديمة لشعر طويل إلي الركبة</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5454.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>من منكن تريد شعرها أن يصل ركبتها تجرب هذه الوصفة . 





هذه الوصفة تقوم على إطالة الشعر في زمن قياسي كبير 



و أيضا يصبح كثيفا و ناعما .



الغريب فى هذه الوصفة انها بعيدة كل البعد عن البصل و الثوم 



و حتي الزيوت !!!



* عشبة الياس أجل هذه العشبة مشهورة من زمن بعيد و



كانت أمهاتنا في القدم يستخدمنها بإنتظام .



* هذه العشبة موجودة عند جميع العطارين وتـكون مطحونه 



* شكلها مثل السدر المطحون مع فرق في الريحه فقط . 



* طريقة الأستعمال :



1 - أثناء الليل و قبل النوم خذي مقدار منها و  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 06:30:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5454.htm#11233</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5454.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عصيرالكرز..يغنيك عن23وجبة غذائيه</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5445.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 



أفاد باحث بريطانى بأن المكونات الغذائية الموجودة فى كوب صغير من 

عصير الكرز تماثل تلك الموجودة فى 23 حصة من الفاكهة والخضار.

ووجدت الدراسة أنه يوجد بداخل 250 ميلجراما من عصير الكرز مواد

مضادة للأكسدة أكثر من تلك الموجودة فى خمس حصص غذائية من

البازلاء أو الطماطم أو البطيخ أو الجزر أو الموز.

وأظهرت أبحاث سابقة أن المواد المضادة للاكسدة التى تهاجم الجزيئات

المضرة فى الجسم تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب

والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة.

وأشار الدكتور روبرت  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:41:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5445.htm#11210</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5445.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فيتامينات الصحة والجمال</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5444.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 



العلاقة بين جمال حواء وتغذيتها علاقة وثيقة وهناك فيتامينات تلعب دورًا رئيسيًا فى جمال البشرة ونضارتها وتستطيع حواء أن تحصل على ما يحتاج إليه جمالها من فيتامينات الجمال التى تحافظ على نعومة البشرة وتعمل على تغذيتها بل إن بعض أنواع الفيتامينات يستطيع المساعدة على تأخير معالم الشيخوخة وإستعادة ما قد يكون قد ضاع من الجمال والحيوية بفعل الزمن أو الإهمال وعدم العناية التامة.





والأن إليك عزيزتى حواء بعض هذه الفيتامينات التى تلعب دورًا أساسيًا فى إبراز جمالك...



فيتامين ( أ  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:40:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5444.htm#11209</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5444.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أشرقي جمالاً بفضل التغذية السليمة</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5443.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[size=18] 

[size=12]السلام عليكم 





أشرقي جمالاً بفضل التغذية السليمة



--------------------------------------------------------------------------------





شابة وجذابة على الدوام! إنه حلم كل امرأة. ومع ظهور أول خط للتجاعيد على وجهها، تدرك مدى أهمية الاعتناء بصحتها ومظهرها. وهنا، لا يهم العمر أبداً، المهم فقط هو الظهور بأبهى حلة وأحلى طلة، مهما كان الثمن. 

الشباب الدائم الحقيقي هو الجمال الداخلي الذي ينعكس على جمالك الخارجي، فإذا اعتنيت بنفسك من الداخل، فأنت تلقائياً تعتنين بجمالك الخارجي.  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:39:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5443.htm#11208</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5443.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تنظفين بشرتك كالمحترفين؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5442.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 



الذهاب لصالون التجميل لتنظيف بشرتك والعناية بها أمر رائع لكنك قد لا تجدين الوقت لعمل ذلك بشكل أسبوعي. اتبعي الخطوات التالية وستكتشفين انك تقومين بنفسك في البيت بتنظيف بشرتك كالمحترفين. 



الخطوة الأولى: اغسلي وجهك جيدا







تنظيف البشرة هي 

غسلها بصابون مناسب 



أولى خطوات تنظيف البشرة هي غسلها بغسول مناسب نوعها. إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة اختاري غسولا رقيقا خاليا من الصابون. أما إذا كانت بشرتك جافة اختاري غسولا كريميا. 



الخطوة الثانية: تقشير البشرة

استخدمي سكراب  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:36:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5442.htm#11207</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5442.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حركات بسيطة لأخفاءعيوب الجسم</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5441.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 



حركات بسيطة لإخفاء عيوب الجسم





إذا كنت زائدة الوزن :

اعتمدي البساطة والهدوء وابتعدي عن الأكمام المنفوخة واحرصي على لبس الالوان الغامقة واحذري من لبس اللون الابيض فهو يبينك أكثر بدانة





إذا كنت عريضة الارداف :

الافضل ان تختاري الفستان ذو القصه المائلة





ممتلئة الصدر:

يفضل أن يكون الجزء العلوي من الخصر طويلاً فإن كان قصيراً سوف يبرز الصدر والإرداف وسوف تبدين أقصر 



صغيرة الصدر:

الفستان بدون حمالات مع وجود الورود حول الصدر فذلك كفيل بأن يعطي الصدر حجماً أ كبر



قصيرة  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:34:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5441.htm#11206</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5441.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>التوتر والبشــرة</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5440.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 



التوتر والبشرة





لا شك في أن التوتر والقلق والضغوط المتزايدة أصبحت سـمة من سمات هذا العصر حيث يؤثر التفكير الطويل في القضايا المهمة أو العاطفيـة في توتر الإنسـان والتأثير على صحــةالجسـم ومنها إلى البشـرة 

من أثار التوتر في البشــرة

1- قلة النضارة الطبيعية للبشرة وتوســع المسام في الوجه 

2- جفاف البشرة وبهت مظهرها عند أصحاب البشرة الجافــة 

3- بشرة ذات مظهر ضعيف ومقشر 

4- بشرة باردة الملمــس 

5- ظهور التجاعيد الخفيفة 

6- ظهور بعض الحبوب أو البثور واختفائها عند العودة  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:32:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5440.htm#11205</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5440.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>افضل قناع لازالة الخلايا الميته</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5439.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[size=18][b]  [size=16]السلام عليكم 





قناع منظف ومزيل للخلايا الميتة





خميرة بيره 



عصيرليمون 



دقيق الشوفان(الكويكر)

يمزج ويترك على البشره لمدة عشر دقائق 



ثم يغسل

بالماء والصابون ويمسح باالمنظف وماء الورد

هذا القناع منظف للبشره ومزيل للخلايا الميته



تحياتي 

[/size][/size][/b] </description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:29:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5439.htm#11204</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5439.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خلطة حلوة لتوحيد لون البشرة وتسكير المسامات</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5438.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

السلام عليكم 

















خلطة حلوة لتوحيد لون البشرة وتسكير المسامات







قبل الخلطة





أول شي سوي لوجهك حمام بخار





وإليك خطوات حمام البخار







اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج علىحسب نوع بشرتك



قومي بغلي ماء ساخن و الأفضل إضافة كم من ورق النعناع

ثم تعريض الوجه للبخار لتفتيح المسام المسدودة وتنظيف البشرة بعمق

واحرصي على تغطية شعرك بفوطة





بعدها اغسلي وجهك بماء بارد نوعا ما





اكيد بعد حمام البخار للوجه بتتفتح المسامات وهذا خطر على البشرة جدا





ومهم  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:28:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5438.htm#11203</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5438.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مقارنة بين فتاتين</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5432.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

[u]مقارنة بين فتاتين 



الغفلة تبعث همّاً .. فالبنت ستصبح أُمّاً .. والدش سيعرض فيلماً

.. ليزيد

الأمّة فهماً ..!!!



وإليكم هذي النشرة .. لنعيش سوياً حسرة .. عن واقع بعض الفتيات ..

فعباءتها كالفستان .. فيها النقش و الألوان .. ضاقت للجسم الفتان

.. لتواكب هذي الأزمان..

كشفت عن أجمل عينين .. وتمد بياض الكفين .. كي تمضي بالسوق وحيدة

.. دون المحرم تلك والله مكيدة .. فأبوها ضرب مواعيده .. والأم

عجوز وقعيدة .. وأخوها يرقب صيده ..



فمضت تمشي بالأسواق .. تسأل عن أحلى الأذواق .. كم هذا خفّض  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 20:41:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5432.htm#11193</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5432.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>البنات كالتفاحات</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5430.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>[size=18] [center][b][size=21]البنات كالتفاح









:::مقال عجيب ومؤثر‎ :::











كاتب المقال مدرب معتمد من المركز الكندي للتنمية البشرية ( د/ ابراهيم الفقي)







وممارس أول معتمد من المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية 









وممارس معتمد من المركز الكندي لديناميكية التكيف العصبي 











ومؤلف كتاب 











' كلماتي لِفتاتي .. مبادئ للتفاهم والسعادة والنجاح في الحياة'

























وأتمنى تستمتعوا مع المقال ..















البنات كالتفاحات



































لكل  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 20:16:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5430.htm#11191</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5430.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>in TV</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5429.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 

[b]شوف الرد المسكت





 



 





 



 في مقابلة تلفزيونية في قناة أمريكية مع أحد المشايخ الفضلاء :

قال المقدم : لم لا تتركون المرأة تقود السيارة؟

فرد الشيخ: الرئيس الأمريكي (بوش) هل كان يقود السيارة في شبابه؟

فقال المقدم: نعم.

قال الشيخ : والآن يوم أن صار رئيسا لأمريكا، هل يقود السيارة ؟!

قال المقدم: لا، بل لو أراد لمنعوه !

فقال الشيخ : ولم ؟

قال المقدم : حماية له، وتكريما له أيضا !

فقال الشيخ : ونحن كذلك نمنع المرأة من قيادة السيارة، حماية لها، وتكريما لها، حيث يقود بها  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 20:10:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5429.htm#11190</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5429.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ماسك يضعونه الممثلات لبياض وشد البشرة</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5413.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description> 



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 



كيفكم يابنات اتمني انكم تكونوا بخير 



عندي لكم وصفه جنان لبياض البشره بس تدعولي ماتنسوا



انا من المهوسين بسناتر التجميل والموضه والازياء



فمن ثلاث سنين روحت سنتر تجميل صحبته لبنانيه واكثر الممثلات بشوفهم عندها



وياربي علي بشرتهم تجنن 



فحبيت اعرف ايه السر 



طلع مسك للبشره بتعمله هو الي بيخلي البشره بيضه وتجنن



وكنت بعمل عندها ها المسك وكان غالي جدااا



فبعد سنه كده في بنت كانت بتشتغل عندها فكلمتها وقولتلها تعاليلي البيت عايزه اعمل شعري

فجتلي  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 21:50:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5413.htm#11151</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5413.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيفية عمل مسااااااج لفروة الرأس؟</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5379.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>موضوعني اليوم عن كيفية عمل المساااااااااااااج لفروة الراس..



طبعا الكل يسال شو هي مميزات ونتايج المساج ولماذا المساج هو مهم عند توزيع الزيت على الشعر..!؟



1- تنشيط فروة الراس..

2- فتح مساماتها لتسهيل عملية تشريب الزيت..

3- سهولة مهمه توزيع الزيت لكافة انحاء الفروه..

4- لتسخين الفروه وتهيأها لاستقبال الزيت..

5- راحة الراس والفروه..

6- حصول على النتايج الايجابيه بسرعه منها (كثافة الشعر وطوله)..

7- يساعد على النوم براحه فترة الليل..

8- يمنع التقصف..













طبعا مدة المساج ربع ساعه  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 10:10:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5379.htm#11103</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5379.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تنظيف الوجه فى البيت بالصور</title>
			<link>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5378.htm</link>
			<dc:creator>merna2002</dc:creator>
			<description>اول خطوت من خطوات تنظيف الوجه هي :



تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن

وهذه صوره التونر مع القطن الخاص به









بعد ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر .. نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين



هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه )













بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه









او عن طريق اليد ... وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و  ...</description>
			<category>منتدى المرأة</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 10:07:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5378.htm#11102</comments>
			<guid>http://omega.ahlamontada.org/montada-f25/topic-t5378.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>